Как похудеть 7 лайфхаков от врачей-диетологов для быстрого и безопасного снижения веса. [url=https://vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html]бананы при гастрите[/url] Мы сделали подборку советов о том, как можно похудеть в любом возрасте.И не заработать проблемы со здоровьем, депрессию и разочарования от жестких диет. Тема похудения сопровождается десятками стереотипов, которые не имеют ничего общего с реальностью.Не есть после 18 часов, пить 2 литра воды, отказаться от макарон и картофеля Все это, по мнению диетолога Ксении Селезневой, не принесет пользы. [url=https://vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html]диета при гастрите какой стол номер[/url] Не есть после 18 часов рекомендация сомнительная, так как у каждого человека свой режим дня, а последний прием пищи лучше планировать за три-четыре часа до сна.Отказ от хлеба, картофеля и макарон Ксения Селезнева называет любимым диетическим клише. От картошки и тарелки пасты на обед вреда не будет.Значительно больший урон организму наносят привычки.
Отправить новый комментарий